MASSAGE ANTI-CELLULITE
La cellulite est liée à l'apparition de surcharges pondérales locales. Les femmes sont souvent plus touchées car les oestrogènes favorisent le dépôt des graisses au niveau des fesses, des cuisses et des hanches. La progestérone retient l'eau et participe à l'apparition de cellulite. La période de la puberté et l'anxiété jouent souvent sur le développement de la cellulite.
Contre la cellulite, il faut le dire, les produits amincissants ne servent à rien s'ils ne sont pas complétés d'un programme anti-cellulite de choc.
Pour en finir avec la cellulite
Mouvements circulaires et autres palpés-roulés
Les jambes sont massées du bas vers le haut en exerçant de petites pressions afin de stimuler le retour veineux, le ventre dans le sens des aiguilles d'une montre avec la paume de la main en pratiquant des mouvements circulaires larges, mais soutenus,
puis les fesses et hanches de façon tonique sur les zones à cellulite avec le palpé-roulé. Ce mouvement pétri la graisse et en éclate les cellules. la peau est pincée entre le pouce et l'index afin de la rouler sous les doigts en remontant des cuisses jusqu'aux hanches.
Le rôle du massage anti-cellulite est de libérer les adhérences par une manipulation fine et de rétablir des capacités d’échanges cellulaires dans ces zones graisseuses relativement inertes et cloisonnées. Les manœuvres sont composées du palpé-roulé et de pétrissages superficiels et profonds.
Pour être efficace, un massage anti cellulite doit durer au moins 15 minutes : il faut que ce soin soit prodigué de manière énergique. Son intensité est plus forte que dans les techniques de drainage lymphatique, puisqu’il s’agit de retrouver une liberté tissulaire engluée dans un infiltrat qu’il faut désorganiser. Toute la difficulté consiste à ne pas être pour autant agressif vis-à-vis des structures vasculaires déjà mal entretenues par le carcan fibreux dans lequel elles sont prisonnières.
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